Чем полезны БАДы

Чем полезны БАДы

Наше с вами здоровье на 10% зависит на каком развитие находится уровень здравоохранение, на 20% зависит от расположенности к различным болезням на генетическом уровне, а на остальные 70% зависит от вашего ежедневного образа жизни, именно в каждодневный образ жизни входит самая главная составляющее - это рацион питания. Ваш рацион обязательно должен соответствовать всем физиологическим потребностям организма в биологически активных веществах под названием микронутриенты. К этим вещества относятся различные аминокислоты, жирные кислоты и различные витамины. Какая то часть из них содержится в продуктах и ежедневно какая то часть должна поступать в ваш организм.

Ученые исследовав наш организм сделали выводы, что для организма здорового человека в каждодневном меню должно быть не менее 140-180 микронутриентов. Часть из них это незаменимые. То есть ваш организм не может сам их выработать, они могут поступать только с пищей которую вы едите. К сожалению продукты которые мы привыкли есть не содержат должное количество микронутриентов, в таком случае на помощь к нам приходят БАДы - это биологически активные добавки к еде.

СОСТАВНЫЕ ЧАСТИ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ДОБАВОК


БАДы - это так называемые натуральные концентраты или подобно натуральным биологическим активных веществ. Натуральные концентраты получают животного, минерального или растительного сырья, а вторые появляются за счет химического синтеза. Биологически активные добавки как правило продаются в виде различных гелей, бальзамов, таблеток и сиропов, либо входят в состав специальных продуктов. В любом из этих вариантов они возобновляют полезные вещества, которых не хватает в нашем организме.
БАДы разделяют на несколько классов: эубиотики, парафармацевтики и нутрицевтики. Такая классификация довольна условна, большая часть активных добавок имеют множество функций, а это значит, что они влияют сразу комплексно на ваше здоровье, вторые в свою очередь содержат компоненты различных групп.

Нутрицевтики - это некоторые незаменивые компоненты еды, например витамины, различные жирные кислоты, минеральные вещества и микроэлементы, углеводы. Это ингредиенты взятые из природы, но в организме их запасы не могут создаваться и копиться, именно по этой причине они и должны постоянно поступать в наш организм из продуктов поступающих в наш организм ежедневно.
Эти компоненты еды корректируют химический состав пищи, нутрицевтики пополняют организм разными пищевыми веществами, но к сожалению полностью еду заменить они не смогут. Они могут помочь корректировать рацион спортсменов, беременных и тех людей, которые каждый день подвергается физическим нагрузкам.

Парафармацевтиками являются растительные компонеты которые поступают нам из морепродуктов и животных. К ним еще можно отнести не менее важные компоненты пищи, как регуляторы, биогенные амины( вырабатыващийся в организме гормон) и различные органические кислоты. Их обычно принимают для вспомогательной терапии и профилактики нарушений организма, чтобы не упала работоспособность органов организма. Такие биологически активные добавки нужно употреблять не реже 3 раз в сутки в строгой пропорции и дозировке.
Есть так называемые эубиотики к которым относятся биологически активные добавки, в их состав включены различные живые организмы и метаболиты. Такие добавки созданы на основе бифидобактерий, которые обитают в нашем кишечнике. Они в свою очередь способны привести в норму микрофлору кишечника и пищеварительного тракта человека. Такие Бады применяют чаще всего для профилактики дисбактериоза.

ПИЩА ИЛИ ЛЕКАРСТВО?


В нашей стране по закону о биологически активных добавках, БАДы относят к пищевым продуктам, которые могут улучить наш рацион питания своими полезными элементами, но сам продукт не могут заменить. Биологически активные добавки очень важные для нашего организма, но они не являются главными главными компонентами пищи поступающий из вне, так что они служат лишь дополнением к основной еде. Многие люди путают добавки с лекарственными средствами, но они ими не являются, они не обладают какими либо лекарственными действиями и не лечат никаких болезней, они могут лишь помочь убрать какие либо нарушения, которые связаны с дефицитом нужных веществ в организме.


Такие добавки нужно принимать в течение длительного времени, так как они работают только в рамках физиологической нормы. Например лекарство подействует уже через минут 10, то в свою очередь БАДы начнут действовать с таким же эффектом только через 4-7 недель, при условии если каждый день их принимать. Биологически активны добавки похожи на лекарства лишь тем, что если нужен эффект, то нужно принимать в определенном количестве и пропорциях. Некоторые БАДы используются для мягкого послабляющего и мочегонного эффекта. Они могут улучшить работу вашей иммунной системы, путем поставок в организм витамин и минеральных веществ. БАДы предотвращают вероятность сахарного диабета и гипертонии.

ОСТОРОЖНОСТЬ С БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫМИ ДОБАВКАМИ НЕ ПОМЕШАЕТ


После того как БАДы поступили в открытую продажу, они стали причиной многих споров, некоторые думают, что такие препараты могут спасти и вылечить от чего угодно, а другие наоборот считают, что от таких добавок станет только хуже и может помочь человеку запустить болезни.

БАДы к пище это не лекарства, но все равно они должны пройти государственную регистрацию в реестре. Должны иметь заключение о безопасности добавок. Биологически активные добавки нужно покупать лишь в аптеках, ни в коем случае нельзя покупать их в других местах, например с рук.
Очень внимательно изучайте визуально упаковку с добавками, изучите как следует этикетки, срок годности и состав.
Если вы решили бороться с болезнями с помощью БАДов, лучше проконсультироваться с врачом.

Последние отзывы
Ада
кушаем mdmil козочка на св, нас сразу подошла. хорошо, что даже не возникло необходимости смеси перебирать, я то я знаю как многие мамы и их детки мучаются с выбором. козочка оптимальна по составу, приготовлена на основе легкоусваиваемого козьего молока. плюс к этому у нее много полезного в составе: пребиотики, кальций, витамины и прочие полезности. хороший продукт, будем пробовать потом следующую ступеньку
15 июля 2018
Валентина
После родов у нас все нормально было с ГВ, но потом так случилось, что мне пришлось какое-то время провести отдельно от ребенка, полежать в больнице. На это время подобрали смесь, именно эту Козочку нам педиатр посоветовала, сказала, что как правило всем детишкам неаллергикам подходит. Мы, к счастью, не подпортили ее статистику) нам тоже подошла и по вкусу, и по реакции организма. Сейчас питаемся СВ, Козочка хорошо дополняет грудное молоко, как мне кажется
18 октября 2017
Юлия
Начали кушать Мд мил Козочка в 8 месяцев. Я к тому времени вернулась на работу на полдня, замещать меня вызвалась моя мама. Мы уже уверенно кушали некоторые продукты, я подумала, что со смесями тоже не возникнет никаких проблем. Поизучала, что пишут мамы про смеси - решила попробовать Козочку с преботиками. Никаких сложностей с питанием этой смесью у нас не возникло. Моя пупс сразу стал кушать ее с удовольствием. На нее не запирает, мне даже кажется козочка помогает усваивать "человеческие" продукты и облегчает ввод прикорма.
10 октября 2017
Фотографии
пку
Tulips
Lighthouse
Koala
Jellyfish
Desert
Hydrangeas